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bebidas caloricas

Las bebidas con más calorías

Alex

Hoy tratamos un tema que normalmente se nos pasa por alto: las bebidas con más calorías y puede que este factor sea el que nos esté aportando el alto contenido calórico que tratamos de suprimir con la comida. Generalmente, cuando…

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quemar calorías

Quemar calorías

Alex

Quizás todavía no hayas alcanzado el peso que quieres, pero créeme, hoy estás más cerca que ayer. ¡Nunca te rindas! No basta con ir al gimnasio dos horas diarias como muchas personas acostumbran hacer. Lo primero que debes hacer es…

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como bajar de peso

Como bajar de peso

Alex

Bajar de peso nunca había sido tan fácil. Algunos consejos  para lograrlo de forma divertida. Está comprobado que hacer 4 sesiones de ejercicios durante el trascurso de día nos resulta más divertido y nos ayuda a perder peso de una…

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