Posts 'tageados' "comida"

comida

Puntos críticos en la cocina

Alex

La cocina ha pasado de ser un espacio de manipulación de alimentos a ser un punto de encuentro del hogar en el que cocinamos, comemos, nos reunimos e incluso trabajamos o hacemos los deberes. Este cambio supone el aumento del…

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alimentos contra el cancer

Alimentos para combatir el cáncer

Alex

Una dieta contra el cáncer es una estrategia importante que puede utilizar para reducir el riesgo de cáncer. La Sociedad Americana del Cáncer recomienda, por ejemplo, que usted coma al menos cinco porciones de frutas y verduras al día y…

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almuerzos

Almuerzos saludables para adultos

Alex

  Cocinar y envasar unos almuerzos saludables para adultos que sean ideales para la oficina y que sean de calidad, es una buena idea por muchas razones. Independientemente si usted está tratando de perder peso o seguir simplemente una dieta…

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omega 3

Complementos de Omega-3 ¿Cuál elegir?

Alex

Antes de abordar este artículo te recomiendo que leas algunas de las secciones de esta web como son: qué son los ácidos grasos, y por qué el Omega-3 o qué beneficios directos obtienes al tomarlo para tu corazón, piel, cuerpo y mente. Si…

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nutrientes

Los nutrientes funcionales o esenciales para una buena salud

Alex

Proteínas: ¿Qué son? Son una sustancia química que forma parte esencial de la estructura de las membranas celulares y es el constituyente por excelencia de las células vivas. Actúan como biocatalizadores del metabolismo, además de ejercer su función de anticuerpos….

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alimentación

Alimentos que te harán vivir más tiempo

Alex

Quizás no le demos demasiada importancia a nuestras dietas más haya del perder peso para ser más guapos o perder peso por temas de salud por que toda la publicidad que le dan a la comida es a base de…

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comer sano

Comida Saludable

Alex

Si quieres que tu salud sea lo que te defina entonces una dieta saludable es lo que necesitas para evitar enfermedades y tener un nivel de vida de campeón olímpico. Estas son algunas recomendaciones que puedes seguir para cumplir este…

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hierro

Cuales son los alimentos ricos en hierro

Alex

El hierro es esencial para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y por lo tanto, para mantener una buena salud. Porque este mineral está presente en cada célula del cuerpo, es esencial para la formación de células sanguíneas. Es importante…

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comidas adelgazar

Comidas para perder peso

Alex

Hacer dieta no tiene por qué significar una pechuga de pollo hervida o alimentos con sabor raro! Algunas de las comidas más deliciosas que conoces pueden ayudar a perder peso y mejorar su salud. Aún mejor, usted puede llenar su carrito de…

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