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piernas verano

Piernas Espectaculares para el Verano

Alex

Mantener unas piernas tonificadas no es un trabajo difícil, pero les confieso que sí hay que trabajar fuerte para obtener el resultado deseado. Por eso, cuando me preguntan qué hago para mantener mis piernas tonificadas, siempre les ofrezco tres ejercicios…

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verano

Como adelgazar después del verano

Alex

El verano es una época que todos esperamos que llegue por que llegan nuestras vacaciones, vamos a la playa, comemos otras cosas que durante el año no comemos, nos tomamos unas cervecitas frescas en los chiringuitos de la playa etc….

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mujer

8 consejos para prepararse antes del verano

Alex

La estación favorita de todos está a la vuelta de la esquina y es probable que ya podamos ver una gran selección de trajes de baño en los escaparates de la ciudad. ¿Estás listo para exponer con valentía tu cuerpo este…

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