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	<title>acné | Consejo Mujer</title>
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		<title>Cómo evitar las manchas en la cara</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alex]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Oct 2017 10:02:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Consejos]]></category>
		<category><![CDATA[acné]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Quizás no seamos conscientes de ello, pero la piel es el órgano más grande que posee el cuerpo humano. Al igual que otros órganos, hay que cuidarla con el fin de evitar futuros problemas. &#160; Las manchas de la piel,entre las que se incluyen las manchas en la cara, son una alteración que se debe [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Quizás no seamos conscientes de ello, pero la piel es el órgano más grande que posee el cuerpo humano. Al igual que otros órganos, hay que cuidarla con el fin de evitar futuros problemas.</p>
<p align="center"><img src="http://www.consejomujer.es/wp-content/uploads/2017/10/manchas-cara.jpg" alt="manchas en la cara" align="baseline" border="0" hspace="0" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Las manchas de la piel,entre las que se incluyen las manchas en la cara, son una alteración que se debe fundamentalmente a la acumulación excesiva del pigmento que le da color, llamado melanina. Esta hiperpigmentación es la causante de la aparición de las manchas en la cara que suelen ser de un color marrón-negro. Suelen aparecer en zonas concretas del rostro: a los lados de la cara, en la nariz, mejillas o labio superior. Este trastorno es más frecuente en mujeres que en hombres.</p>
<p>Existe otro trastorno cuyo efecto es el contrario. Se trata de hipopigmentación, presente en enfermedades tales como el vitíligo (asociada a otras dolencias).<br />
No todas las manchas son iguales: hay que distinguir entre lunares, pecas y manchas de la edad. Los lunares son causados por el aumento de las células de la piel que crecen rodeadas de tejido mientras que las pecas son manchas pardas o rojizas, siendo la exposición al sol una de sus causas principales. Las manchas de la edad son la consecuencia de una prolongada exposición al sol a lo largo de los años.</p>
<h2>Causas más comunes que producen las manchas en la cara</h2>
<h3>La exposición al sol</h3>
<p>Las manchas en la cara, así como en cualquier parte del cuerpo, se pueden evitar con un gesto muy sencillo: protegerse adecuadamente del sol. Los rayos UV son perjudiciales para la piel y los responsables de aumentar la aparición de dichas manchas.</p>
<p>Una buena protección usando cremas con el factor solar adecuado, el uso de sombreros, gorras, permanecer debajo de una sombrilla, así como, cuando sea posible, evitar la exposición en las horas donde la radiación solar es mayor, hará que la salud de la piel no se resienta (especialmente con respecto a las manchas en la cara, donde son más visibles).</p>
<p align="center"><img src="http://www.consejomujer.es/wp-content/uploads/2017/10/cara.jpg" alt="cara sana" align="baseline" border="0" hspace="0" /></p>
<p>Las personas con la piel sensible deben estar aún más alerta y prestar más atención, aunque tener una piel oscura tampoco garantiza que no puedan salir manchas. Una protección de al menos 30 FPS es lo recomendable y no sólo en verano, sino durante todo el año, por ejemplo, usando una hidratante con protección solar.<br />
No hay que confiarse con el sol: incluso si nos sometemos a un tratamiento para eliminar las antiestéticas manchas hay que tomar precauciones, pues nuestra piel posee memoria y podrían volver a salir. El resultado de la exposición de cicatrices al sol puede provocar la aparición de manchas o el oscurecimiento de éstas.</p>
<p>La memoria de la piel provoca que las quemaduras solares reiteradas pasen factura a largo plazo en forma de manchas en la cara o en cualquier otra parte expuesta al sol.<br />
Otro aspecto a tener en cuenta es la combinación del uso de productos cosméticos con alcohol y la exposición al sol, que puede provocar las temidas manchas en la piel, así como la combinación del sol con ciertos medicamentos, que podrían provocar efectos indeseables.</p>
<h3>Los cambios hormonales</h3>
<p>Una de las causas más frecuentes son los cambios hormonales. El embarazo, el consumo de anticonceptivos hormonales o los tratamientos durante el climaterio (menopausia) pueden favorecer la aparición de manchas en la cara. Dichas manchas suelen desaparecer al eliminar la causa. En la juventud el motivo más frecuente suele ser el acné severo.<br />
Durante el embarazo, el llamado cloasma gestacional, tiene dos factores fundamentales: por una parte, el factor hormonal, debido a los cambios lógicos de los niveles hormonales, que provocan una mayor concentración de melanina. Por otra parte, el componente genético. Una vez más, minimizar la exposición al sol y/ o el uso de cremas de pantalla total pueden contribuir a evitar su aparición.</p>
<h3>Otras causas</h3>
<p>Existen algunos problemas de salud que influyen en el aspecto de nuestra piel y que podrían ser los causantes de las manchas en la cara: desde problemas hepáticos o de tiroides hasta enfermedades como el mal de Addison, un trastorno que afecta a las glándulas suprarrenales y a la producción de hormonas.</p>
<h2>Consejos para evitar las manchas en la cara</h2>
<p>Existen una serie de hábitos que pueden contribuir a evitar en la medida de lo posible las manchas en la cara, por ejemplo:</p>
<ul>
<li>Una higiene adecuada de la piel, evitando aquellos productos que sean demasiado fuertes o agresivos.</li>
<li>Hidratar el rostro con productos adecuados.</li>
<li>Exfoliar regularmente para eliminar las impurezas o células muertas.</li>
<li>Beber agua.</li>
<li>Llevar una dieta equilibrada que contenga fruta y verdura.</li>
</ul>
<p>En definitiva, las manchas en la cara pueden ser un mal evitable en muchos casos tomando las precauciones necesarias. Gestos tan sencillos como protegerse la piel o alimentarse adecuadamente deberían salir de cada uno de nosotros para estar bien con uno mismo y dar una buena imagen a los demás.</p>La entrada <a href="https://www.consejomujer.es/como-evitar-las-manchas-en-la-cara/">Cómo evitar las manchas en la cara</a> apareció primero en <a href="https://www.consejomujer.es">Consejo Mujer</a>.]]></content:encoded>
					
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		<title>Remedios caseros para el acne</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alex]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Jul 2016 11:43:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Belleza]]></category>
		<category><![CDATA[acné]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Estos remedios de emergencia para puntos blancos te ayudarán a reducir la inflamación y el enrojecimiento generados por los granos rebeldes. Utiliza tratamientos orgánicos para restaurar el correcto estado de tu cutis. Los puntos blancos son algunas de las consecuencias comunes de una rutina de cuidado de la piel inadecuado, así como un funcionamiento excesivo de las [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Estos <strong>remedios de emergencia</strong> para puntos blancos te ayudarán a reducir la inflamación y el enrojecimiento generados por los granos rebeldes. Utiliza tratamientos orgánicos para restaurar el correcto estado de tu <strong>cutis</strong>.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-4274" src="http://www.consejomujer.es/wp-content/uploads/2016/07/remedios-caseors-acné.jpeg" alt="remedios caseros acné" width="672" height="401" srcset="https://www.consejomujer.es/wp-content/uploads/2016/07/remedios-caseors-acné.jpeg 672w, https://www.consejomujer.es/wp-content/uploads/2016/07/remedios-caseors-acné-300x179.jpeg 300w, https://www.consejomujer.es/wp-content/uploads/2016/07/remedios-caseors-acné-600x358.jpeg 600w, https://www.consejomujer.es/wp-content/uploads/2016/07/remedios-caseors-acné-150x90.jpeg 150w" sizes="(max-width: 672px) 100vw, 672px" /></p>
<p>Los puntos blancos son algunas de las consecuencias comunes de una rutina de <strong>cuidado de la piel</strong> inadecuado, así como un funcionamiento excesivo de las <strong>glándulas sebáceas</strong>. Considerando que el primer factor puede ser eliminado o cambiado, el segundo puede hacer que nos enfrentamos a un verdadero desafío. El acné se puede generar fácilmente si descuidamos el uso de métodos y fórmulas básicas que aportan a la piel con un escudo protector contra los <strong>enemigos de la piel</strong>.</p>
<p>Las manchas blancas son, sin duda, una de las formas más severas de <strong>acné</strong>. Con el fin de eliminarlas, especialistas de la piel han intentado diversos tratamientos. Estos remedios de emergencia te darán una receta secreta sobre la manera de limpiar el cutis de espinillas y los problemas de la piel. Sigue las instrucciones básicas y aprende a suministar a tus poros y las células de la piel las vitaminas y los nutrientes necesarios.</p>
<h2>Aloe Vera</h2>
<p>Cada vez más personas tienen Aloe Vera en su jardín o en el hogar, ya que puede utilizarse como remedio de emergencia perfecto para un montón de problemas. Los puntos blancos también pueden ser curados con esta planta, por lo tanto, todo lo que tienes que hacer es usar un cuchillo y cortar una hoja de <strong>Aloe Vera</strong>.</p>
<p>Utiliza la misma herramienta para quitar la piel gruesa y extraer el gel con el fin de aplicarla a los puntos afectados. Asegúrate de que tu piel esté completamente limpia de antemano ya que sólo aplicar el gel en la piel sucia puede causar una inflamación adicional. Deja actuar durante al menos 10 minutos, enjuaga con agua tibia.</p>
<h2>Menta</h2>
<p>Gracias al efecto antibacteriano y antiinflamatorio de esta hierba se puede utilizar con confianza al manejar granos. Todo lo que tienes que hacer es tomar 4-5 hojas de menta y aplastarlas con la ayuda de un mortero.</p>
<p>A continuación,  puedes frotar las hojas suavemente en las áreas afectadas para gozar de los efectos del jugo. Deja el tratamiento durante al menos 5-10 minutos. Por último, puedes enjuagar con agua fría. El efecto beneficioso de las hojas de menta será visible sólo después de algunas sesiones.</p>
<h2>Aguacate</h2>
<p>Tritura un aguacate de tamaño medio para obtener una pasta fina. Con el fin de hacerla más suave, mezclala con unas gotas de agua. El paso siguiente consiste en frotar la pasta en la zona afectada y dejar actuar durante al menos 10-15 minutos. Esto sirve para cualquier parte del cuerpo en la que se presenten problemas de acné</p>La entrada <a href="https://www.consejomujer.es/remedios-caseros-para-el-acne/">Remedios caseros para el acne</a> apareció primero en <a href="https://www.consejomujer.es">Consejo Mujer</a>.]]></content:encoded>
					
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		<title>Como eliminar cicatrices de acné</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alex]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Jul 2016 11:26:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Belleza]]></category>
		<category><![CDATA[acné]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La mayoría de las veces , las cicatrices del acné se desvanecen por sí mismas, sin embargo,  hay algunas maneras de tratar las cicatrices del acné y hacer que se desvanezcan más rápido. La mejor manera de curar las cicatrices del acné: Lo primero que debes hacer es exfoliar la piel. Lo mejor es utilizar [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>La mayoría de las veces , las <strong>cicatrices del acné</strong> se desvanecen por sí mismas, sin embargo,  hay algunas maneras de <strong>tratar las cicatrices del acné</strong> y hacer que se desvanezcan más rápido.</p>
<p>La mejor manera de curar las cicatrices del acné:</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-4266" src="http://www.consejomujer.es/wp-content/uploads/2016/07/cicatrices-acné.jpg" alt="cicatrices acné" width="600" height="300" srcset="https://www.consejomujer.es/wp-content/uploads/2016/07/cicatrices-acné.jpg 600w, https://www.consejomujer.es/wp-content/uploads/2016/07/cicatrices-acné-300x150.jpg 300w, https://www.consejomujer.es/wp-content/uploads/2016/07/cicatrices-acné-150x75.jpg 150w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Lo primero que debes hacer es <strong>exfoliar la piel</strong>. Lo mejor es utilizar un exfoliante con microdermoabrasión para mejores resultados. Aplicalo 2-3 veces por semana para tener una piel suave y tersa. De esta manera, vas a deshacerte de la piel muerta y dejarás espacio a la nueva piel fresca. Por otra parte , este tipo de exfoliante estimula la piel para mantenerte joven.</p>
<p>Puedes crear un exfoliante mezclando 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con 2 cucharadas de agua purificada o destilada. Después, masajea la solución en las cicatrices del acné durante aproximadamente 1 minuto.  Al final, enjuagar la solución con agua tibia.</p>
<p>En segundo lugar, se sugiere el uso de hamamelis y jugo de limón por su efecto astringente. Si tienes la piel grasa, ten en cuenta que el hamamelis y el jugo de limón son un gran remedio natural que ayuda a eliminar el exceso de grasa de la piel. No te arrepentirás de su uso.</p>
<p>Otra manera de tratar las cicatrices del acné es <strong>beber té</strong>. Debes saber que el té es un purificador eficaz y tiene propiedades curativas de la piel que te ayudarán a lidiar con el acné y reducir las cicatrices del acné. Por ejemplo, debes utilizar la manzanilla y el té rojo para reducir las cicatrices.  Entre otras propiedades de manzanilla, se puede mencionar su capacidad para detener el acné, sobre todo como aceite esencial. Comienza a beber 2-3 tazas de té al día y verás pronto sus efectos beneficiosos. Agrega miel y limón, elementos importantes en el tratamiento de la piel propensa al acné.</p>
<p>También se sugiere el uso de <strong>aceite biológico</strong>, como el aceite de coco. El aceite de coco virgen orgánico prensado en frío tiene muchos efectos beneficiosos para la piel. Puedes aplicarlo antes de ir a la cama o usarlo para cocinar. Sin duda te ayudará a mejorar el aspecto de tu piel.</p>
<p>¿Sabías que puedes utilizar papa para el tratamiento de las cicatrices del acné ?  Basta con cortar una rodaja de papa y frotarla en la cara. Esto ayudará a desaparecer las cicatrices.</p>
<p>O tal vez prefieras el jugo de tomate. Esta vez no es para beber. Se puede utilizar como loción : toma algunas bolas de algodón , aplica el jugo sobre las cicatrices , deja actuar durante 10 minutos y enjuaga después.</p>
<p>El Aloe vera es otra gran solución en la curación de las cicatrices del acné.  Aplica el aloe vera y usalo en la piel por la mañana y por la tarde, antes de ir a la cama. Esto ayudará a desaparecer y deshacerte de las cicatrices del acné.</p>La entrada <a href="https://www.consejomujer.es/como-eliminar-cicatrices-de-acne/">Como eliminar cicatrices de acné</a> apareció primero en <a href="https://www.consejomujer.es">Consejo Mujer</a>.]]></content:encoded>
					
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