Consejo de Mujer

cara manchas

Cómo evitar las manchas en la cara

Quizás no seamos conscientes de ello, pero la piel es el órgano más grande que posee el cuerpo humano. Al igual que otros órganos, hay que cuidarla con el fin de evitar futuros problemas.   Las manchas de la piel,entre...
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Salud Ocupacional

Una de las principales preocupaciones de toda empresa debe ser el control de riesgos que ponen en peligro la salud de sus trabajadores y atentan contra los recursos materiales y financieros de la organización. Un programa de salud ocupacional consiste...
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Almuerzos Saludables Bajos en Calorías

  Los almuerzos saludables bajos en calorías son muy importantes a la hora de disminuir nuestro porcentaje de grasa. Cuando estamos apurados por las actividades del día a día, y llega la hora de comer pensamos en comida rápida, pero...

¿Cómo combatir la depresión?

La depresión es uno de los problemas de salud psíquicos más habituales  hoy en día. Te contamos cómo prevenir esta enfermedad. La depresión puede tener varias causas,  y es en realidad una patología compleja pues incluye desde desórdenes bioquímicos, hasta...
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Antioxidantes y radicales libres

Aprende como los antioxidantes te protejen de los radicales libres y del envejecimiento En nuestro organismo hay una lucha constante entre los antioxidantes y los radicales libres desde el día que nacemos. Nuestras células diariamente tratan de mantenerse sanas para...
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Almuerzos saludables para adultos

  Cocinar y envasar unos almuerzos saludables para adultos que sean ideales para la oficina y que sean de calidad, es una buena idea por muchas razones. Independientemente si usted está tratando de perder peso o seguir simplemente una dieta...
eyaculación precoz

Todo sobre la Eyaculación Precoz

Una de las principales consultas sexológicas en hombres de todas las edades es la eyaculación precoz. Se trata esencialmente de una dificultad para controlar el momento de la eyaculación o emisión del semen. Este momento viene determinado por la misma...
migraña

¿Qué es la migraña?

Una migraña es un tipo de dolor de cabeza que causa una intensa sensación pulsátil en un área de la cabeza. Puede ser acompañada por náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz o sonido. En general, dolores de cabeza de...
piernas verano

Piernas Espectaculares para el Verano

Mantener unas piernas tonificadas no es un trabajo difícil, pero les confieso que sí hay que trabajar fuerte para obtener el resultado deseado. Por eso, cuando me preguntan qué hago para mantener mis piernas tonificadas, siempre les ofrezco tres ejercicios...
entrenar

Analisis para entrenadores

ENTRENAMIENTO CON PESAS PARA DIFERENTES OBJETIVOS Las personas tienen diversos objetivos que deben ser alcanzados mediante una correcta planificación de su entrenamiento. Algunos deberán ganar masa muscular, otros necesitarán aumentar sus niveles de fuerza sin provocar hipertrofia (aumento de masa...