La salud vaginal es un aspecto crucial en el bienestar general de la mujer. Factores como infecciones y desequilibrios en la flora pueden causar problemas significativos. Por ello, es esencial contar con tratamientos efectivos y seguros.

Comprendiendo las Infecciones Vaginales: Causas y Síntomas

Las infecciones vaginales, como la candidiasis vulvovaginal, son comunes y pueden ser causadas por hongos, bacterias o desequilibrios en la flora natural. Los síntomas típicos incluyen picazón, irritación y secreción anormal.

Laurimic 600 mg: Un Avance en el Tratamiento de Infecciones Vaginales

Laurimic 600 mg cápsula vaginal blanda es un medicamento diseñado para tratar infecciones vaginales, particularmente la candidiasis. Contiene nitrato de fenticonazol, un potente antimicótico.

Características y Beneficios de Laurimic 600 mg

Laurimic 600 mg se destaca por su eficacia en el alivio rápido de los síntomas de la candidiasis. Su formato en cápsula vaginal blanda facilita la aplicación y mejora la comodidad durante el tratamiento.

Cómo Utilizar Laurimic 600 mg de Manera Efectiva

El uso adecuado de Laurimic es crucial para su eficacia. Se recomienda insertar una cápsula vaginal de 600 mg profundamente en la vagina, preferiblemente al acostarse, para un tratamiento efectivo.

Precauciones y Recomendaciones al Usar Laurimic

Es importante tener en cuenta las precauciones al utilizar Laurimic, especialmente en mujeres embarazadas o en lactancia, y aquellas alérgicas a sus componentes. Siempre se debe consultar a un profesional de la salud antes de comenzar el tratamiento.

Conclusión: Laurimic 600 mg y su Rol en la Salud Femenina

Laurimic 600 mg representa una solución valiosa en el manejo de infecciones vaginales, ofreciendo un tratamiento eficaz y seguro. Su papel en la mejora de la calidad de vida de las mujeres es indiscutible.

Nota: Este artículo tiene fines informativos y no sustituye el consejo médico profesional. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud para obtener asesoramiento específico y personalizado.

Encefalitis Japonesa del Verano
Encefalitis del Verano
Encefalitis Rusa Otoñal
Encefalitis Japonesa B

¿Qué es?

La encefalitis japonesa es una enfermedad infecciosa rara en nuestro medio y más frecuente en los países asiáticos. Es endémica en el Norte y Sudeste de Asia, China y Corea, principalmente, subcontinente Indio y aunque con menos frecuencia, ocurre también en Japón, Taiwan, Singapur, Hong Kong, Rusia y Australia. En todas estas áreas es una enfermedad rural sobretodo de los arrozales y la transmisión sucede principalmente al final del verano y principios del otoño. Los niños y ancianos son los grupos más susceptibles.

La enfermedad está causada por un arbovirus del género Flavivirus perteneciente a la familia Flaviviridae, conocido como virus de la encefalitis japonesa.

¿Cómo se produce?

Se transmite por la picadura del mosquito Culex tritaeniorhynchus; que se reproduce en los campos de arroz.

Las hembras de estos mosquitos pican preferentemente de noche y se alimentan de la sangre de animales domésticos y aves. Cuando estos animales se encuentran infectados por el virus deben de mantener la viremia el tiempo suficiente para permitir que los mosquitos puedan ingerir el virus. El virus infecta las células del intestino del mosquito y de ahí pasa a través de la circulación a las glándulas salivares del insecto. Al picar al hombre, la saliva portadora de los virus es inyectada a la circulación e infecta inicialmente las células de los vasos sanguíneos y del sistema inmune. En esta etapa la viremia primaria produce en el hombre una enfermedad sistémica moderada parecida a una “gripe” y que en la mayoría de los casos no progresa más allá. Es por esto que los humanos acostumbran a ser los receptores “terminales”, puesto que al no mantener una viremia persistente no trasmiten el virus de nuevo a otro mosquito. Puede suceder, sin embargo, que tras la replicación del virus en las células del endotelio vascular se produzca una viremia secundaria con liberación de cantidad suficiente de virus para escapar de la protección inmune y alcanzar otros tejidos diana críticos como el cerebro, provocando una encefalitis.

En las zonas endémicas, menos del 2% de los mosquitos se encuentran infectados y debido a que los seres humanos no son sus huéspedes preferidos, se necesita una elevada densidad de mosquitos infectados para trasmitir la enfermedad.

Síntomas

La incidencia de la enfermedad es bastante baja y afecta predominantemente a jóvenes, siendo los varones más susceptibles que las mujeres y los niños más que los adultos. Hay más individuos infectados con flavovirus que los que presentan síntomas característicos significativos. Como promedio, entre las personas que son infectadas por la picadura de un mosquito, sólo entre 1 de 50 a 1 de 1000 desarrolla enfermedad. La mayoría presenta sólo síntomas leves o ningún síntoma, y menos del 1% presentará encefalitis. Siendo una enfermedad grave que en la mitad de los casos dejará secuelas neuropsiquiátricas y que lleva al coma y a la muerte en el 25% de los casos.

Los síntomas más tempranos, que aparecen entre los 2-3 días son, letargia, fiebre y con frecuencia, cefalea, dolor abdominal, náuseas, vómitos y alteración de la conciencia. En algunos casos, la forma de presentación ha sido el mutismo.
La fase aguda, de unos 30 días de duración, transcurre con crisis generalizadas en las que se pueden apreciar, rigidez de nuca, temblores y signos de irritación meníngea. Es muy característica la rápida variación de los signos de afectación del sistema nervioso central, que varían desde parálisis de los nervios faciales, disminución o incremento del tono muscular, movimientos desordenados, agitación, temblor y convulsiones generalizadas. Una minoría de pacientes tienen incremento de la presión intracraneal e hipertensión. La letargia se incrementa con el correr de los días cuando los comportamientos atípicos se asocian con delirio, excitación, inestabilidad, movimientos anormales y evolución a una somnolencia progresiva y coma. Los casos mortales progresan rápidamente al coma y fallecen en unos 10 días.

Una vez pasado este periodo, se sucede una fase en la que disminuye la gravedad de la afectación del sistema nervioso central, pero pueden aparecer complicaciones por infecciones oportunistas. Después de 4 a 7 semanas de duración, los síntomas de convalecencia se caracterizan por: debilidad, letargia, incoordinación, temblores, neurosis y pérdida de peso importante. La función neurológica se recupera de forma gradual a lo largo de varias semanas, con más recuperación después del alta hospitalaria a través de intervalos de meses a años.

Según la gravedad de la enfermedad pueden aparecer secuelas, sobre todo en niños menores de 10 años, siendo las más frecuentes el deterioro mental, alteraciones de la personalidad, intensa inestabilidad emocional, anomalías motoras y alteraciones del habla.

Tratamiento

Actualmente no se ha desarrollado aún ningún tratamiento específico para la encefalitis japonesa.
Se han utilizado anticuerpos monoclonales, interferón alfa, manitol y dexametasona, aunque de modo anecdótico.
Por ello, el tratamiento sintomático y de las complicaciones mediante cuidados de sostén es fundamental en este caso. Estos cuidados se dirigen hacía el control de las convulsiones, el apoyo ventilatorio de la insuficiencia respiratoria y el control y reducción del edema cerebral.
En la fase de convalecencia pueden usarse fisioterapia, terapia ocupacional y cirugía correctora.

Diagnóstico

El diagnóstico específico se realiza mediante aislamiento del virus, identificación de antígenos en el cerebro mediante anticuerpos fluorescentes o detección del ARN viral. La punción lumbar para el análisis del líquido cefalorraquídeo presenta primero un aumento de los leucocitos polimorfonucleares, para cambiar a un patrón netamente linfocitario a los pocos días. Es frecuente la presencia de albúmina en la orina. El electroencefalograma y las imágenes cerebrales también son útiles para detectar anomalías.

La cinetosis

Conocida también como mareo de viaje es lo que ocurre cuando el cuerpo no entiende cómo interpretar las señales contradictorias de su cerebro y lo que tu cuerpo está enviando, pero si lees este artículo sobre la enfermedad de movimiento sabrás todo sobre las causas subyacentes de

la cinetosis

, y algo probable acerca de cómo tratarla tu mismo. En este artículo se discutirán los diferentes métodos que hay que luchar contra los efectos de la enfermedad de movimiento, de un exceso de medicamentos de venta libre, remedios caseros que potencialmente pueden curar sus problemas con el mareo.

Tratamientos farmacológicos

Existen muchos medicamentos que pueden ayudar a prevenir o tratar los efectos de la cinetosis.

Hiosciamina

A veces conocido por su otro nombre, escopolamina – es un tratamiento de la enfermedad de movimiento ampliamente distribuida y de fácil acceso que se pueden comprar sin receta en la farmacia.

La Hiosciamina funciona mediante el bloqueo de un número de las señales nerviosas que envían información desde el sistema vestibular en el oído interno (que puede ser la causa de las náuseas y vómitos durante los periodos de enfermedad de movimiento).

Para que funcione, debes tomar la hiosciamina antes de viajar. Si lo tomas cuando los síntomas se manifiestan, entonces ya es demasiado tarde para evitarlo. Aplicar las instrucciones que tu médico o farmacéutico, ya que hay varios métodos de aplicación diferentes (incluidos los parches de hioscina).

Algunos efectos secundarios comunes de la hiosciamina que debes tener en cuenta es:

• Somnolencia
• Visión borrosa
• Sequedad de boca
• Vértigo
• Estreñimiento

Además, en casos más raros, la hiosciamina a veces puede causar náuseas, vómitos y confusión mental (especialmente en ancianos). Consulte a su médico antes de tomar Hiosciamina.

No debes tomar la hiosciamina si tiene cualquiera de las siguientes condiciones

• Epilepsia
• Problemas de riñón o hígado
• Los problemas del corazón
• Problemas digestivos

Los antihistamínicos

A pesar de que originalmente no pretende ser un agente de curado para el mareo, ciertos antihistamínicos y otros medicamentos anti-alergicos se ha demostrado que reduce los síntomas de la enfermedad de movimiento, tales como las náuseas y vómitos. En general, es menos eficaz que la hioscina, pero vienen con menos efectos secundarios.

Aquí hay varios tipos de antihistamínicos que se utilizan para tratar el mareo. Una vez más, consulte a su médico o al médico antes de usar cualquiera de estos medicamentos, ya que algunos pueden causar somnolencia y otros efectos secundarios.

• La prometazina
• Cyclizine
• Cinnarizine

Lo mejor es tomar uno de estos antihistamínicos una o dos horas antes de embarcarse en un viaje largo. Si se trata de un viaje especialmente largo, es posible que desees tomar una cada ocho horas.

Algunos de los efectos secundarios de los antihistamínicos incluyen

• Dolores de cabeza
• Hormigueo
• Sequedad de boca
• Visión borrosa

El jengibre o kion

Como te habrás dado cuenta, los tratamientos con medicamentos para el mareo puede tener algunos efectos secundarios intensos. Hay algunos otros métodos que pueden proporcionarle alivio de sus síntomas, incluyendo el jengibre, y las bandas de acupresión. Vamos a llegar a las bandas de acupresión más adelante, así que vamos a hablar de los beneficios de salud de jengibre.

Los suplementos de jengibre han sido utilizado para tratar los síntomas de la enfermedad de la mañana y otras causas de náuseas. Ha habido muchos estudios realizados en los últimos años acerca de los beneficios del jengibre, y mientras algunos han encontrado que puede reducir las náuseas, otros encontraron que no tuvo ningún efecto mensurable.

Algunos de los efectos secundarios del jengibre pueden incluir ardor de estómago y diarrea, pero estos efectos secundarios son raramente y leves.

Bandas de acupresión para los mareos

Otro método para combatir el mareo es la banda de acupresión. A diferencia de los otros métodos, las bandas de acupresión son suaves, no invasivas y libre de medicamentos para el tratamiento de manera potencialmente su mareo.

Estas bandas elásticas ejercen una fuerza sobre un punto especial de presión en la muñeca entre los dos tendones que corren por su parte interna del brazo. Se cree que ayuda a aliviar los síntomas de mareo al restringir los meridianos del cuerpo, las líneas de energía que fluyen a través del cuerpo. Glenna Morris, un médico naturista y fundador del Balance Naturopathic Health Centre afirma que este punto de presión se ha vinculado a las náuseas durante cientos de años.

Teóricamente, te podrías aplicar la presión tu mismo, pero la banda de acupresión puede hacer esto de forma más fiable que tus propios esfuerzos, ya que si se hace incorrectamente, el mareo es probable que vuelva.

En el 2006, hubo varios estudios realizados para determinar los efectos precisos de las bandas de acupresión y la estimulación de

puntos de acupuntura

. Los ensayos examinaron la eficacia con las bandas de acupresión podrían reducir o eliminar las náuseas y los vómitos causados ​​por la enfermedad de la mañana, la quimioterapia y el mareo. Los estudios encontraron que había una cantidad significativa de evidencia que sugiere la

Eficacia de las bandas de acupresión

Sin embargo, a pesar de prometer nuevas pruebas, sigue existiendo cierta controversia en cuanto a cómo las bandas de acupresión sean realmente eficaces. Así que asegúrate antes de probar esta terapia, echar un vistazo a algunos de los estudios y decidir si son o no son adecuados para ti.

En Consejo Mujer (España, ver callejero por municipios y calles) te animamos constantemente a consumir más verduras como parte de una dieta balanceada y por muchas razones, entre ellas su alto contenido alimenticio y su reducido nivel de calorías, lo que te ayuda a que te alimentes bien sin que ganes demasiado peso. Cada día se conoce más sobre las ventajas de una dieta rica en verduras y ahora te traemos otra poderosa razón: según sugiere un estudio del Instituto Karolinska, de Estocolmo, publicado en la edición en línea del 28 de junio de la revista Gut, una dieta rica en verduras puede reducir el riesgo de sufrir pancreatitis aguda.

Los investigadores examinaron a 80,000 adultos suecos durante once años, después de que respondieran preguntas sobre sus dietas en 1997. El objetivo del estudio era comprender mejor una posible conexión entre los niveles de antioxidantes, que se ven afectados por la dieta, y una mayor probabilidad de contraer pancreatitis aguda. Durante el tiempo que duró el estudio, 320 de los participantes desarrollaron pancreatitis aguda no relacionada con cálculos biliares (una causa frecuente de la enfermedad). Como promedio, los participantes consumían casi dos porciones de frutas al día y unas 2.5 porciones de verduras.

El riesgo de desarrollar pancreatitis aguda no pareció tener relación con la cantidad de frutas que consumían los participantes. El consumo de verduras, sin embargo, sí pareció ser un factor de importancia. Los participantes que consumían más de cuatro porciones de verduras al día tenían un 44% menos de probabilidades de desarrollar pancreatitis aguda que los que consumían menos de una porción al día. El mayor beneficio lo obtuvieron las personas con sobrepeso y las que consumían más de una bebida alcohólica al día.

Los investigadores piensan que los antioxidantes que contienen las verduras ayudan a prevenir la enfermedad, mientras que la fructosa de las frutas tal vez debilita el efecto protector.

No obstante, aunque las verduras aparentemente sí tienen un efecto protector, la pancreatitis aguda no provocada por cálculos biliares, no fue frecuente entre los participantes, aun entre los que consumían pocas verduras. El estudio descubrió una conexión entre el consumo de verduras y una reducción en el riesgo de desarrollar pancreatitis, pero no probó una relación de causa.

Para que estés alerta: ¿en qué consiste la pancreatitis aguda?

El tratamiento requiere casi siempre hospitalización, y puede necesitar analgésicos para calmar el dolor y líquidos administrados por vía intravenosa. En muchos casos, es preciso suspender la alimentación por vía oral (tanto de sólidos como de líquidos para limitar la actividad del páncreas).

La mayoría de las veces el tratamiento concluye con éxito en una semana si no se producen complicaciones. Pero en los casos más severos, se requiere una cirugía para eliminar los tejidos pancreáticos muertos o infectados. Como ves, la pancreatitis aguda es una enfermedad sumamente peligrosa si no se trata a tiempo. Si experimentas algunos de sus síntomas, debes acudir inmediatamente a tu médico o a una sala de emergencias, para que determinen después de las pruebas correspondientes si la padeces o no, y establezcan en cualquier caso el tratamiento a seguir.

Pero las verduras no sólo te ayudan a disminuir las probabilidades de padecer de pancreatitis aguda, sino que su consumo es indispensable para un estilo de vida saludable, y son un arma valiosa para luchar con el exceso de peso, ya que aportan pocas calorías y ningún colesterol. Tienen, en cambio, un alto contenido de fibra, vitaminas, minerales y sustancias antioxidantes, elementos indispensables para una buena salud. Ya sean crudas o cocidas, asegúrate de comer y de servirle a tu familia a diario una dieta rica en verduras de todo tipo.

Puede ser acompañada por náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz o sonido.

En general, dolores de cabeza de migraña son muy dolorosas.

La sociedad americana de dolor de cabeza (AHS) estima que 28 millones de estadounidenses las edades de 12 y más viejos sufren de migrañas.

Según el AHS, la gran mayoría de los enfermos de migraña, alrededor del 75 por ciento, son mujeres y niñas.

Causas de la migraña

Desconoce la causa exacta de las migrañas, pero la investigación sugiere que factores genéticos y ambientales pueden desempeñar un papel.

Por ejemplo, estudios han relacionado a cambios en el vástago de cerebro y del nervio trigémino, que media el dolor, la aparición de migrañas.

También pueden implicar desequilibrios químicos en el cerebro.

Los investigadores han encontrado que los niveles de serotonina de la gota durante los ataques de migraña, causando que el sistema del trigeminal a liberar sustancias llamadas neuropéptidos, que causan dolor de cabeza.

Por último, un cambio en el tiempo o la presión barométrica puede desencadenar una migraña.

Los investigadores también han identificado varios factores de riesgo claves para el desarrollo de las migrañas, incluyendo:

Antecedentes familiares: el Comité americano sobre la educación de dolor de cabeza, informa que entre el 70 y el 90 por ciento de las personas con migrañas tienen antecedentes familiares de la condición.

Edad: Enfermos de migraña suelen experimentan sus primeros síntomas durante la adolescencia y mayoría de las personas que tienen migrañas ha tenido su primer ataque antes de que alcancen la edad de 40 años.

Todavía, las migrañas pueden empezar en cualquier momento en la vida, dependiendo de otros factores.

Sexo: Durante la infancia, migrañas afectan típicamente a niños más que niñas, pero esta tendencia se invierte durante la adolescencia.

En la edad adulta, las mujeres son mucho más propensas que los hombres a experimentar migrañas.

Menstruación y la menopausia: las mujeres que experimentan migrañas a menudo hacen tan inmediatamente antes o poco después de su período menstrual.

Pueden cambiar la frecuencia, severidad y duración de las migrañas durante el embarazo o la menopausia.

Algunas mujeres informan que experimentaron su primer ataque de migraña durante el embarazo o que sus ataques empeoraron durante el embarazo.

Esto sugiere que el estrógeno y la progesterona son factores en algunas mujeres con migrañas.

En general, las migrañas tienden a ser menos común y más severa después de la menopausia.

Factores desencadenantes de la migraña

En la mayoría de las personas, existen factores desencadenantes que pueden causar los ataques de migraña, tales como:

Ciertos alimentos y aditivos alimentarios
Estrés
Luz o ruido
Medicamentos
Esfuerzo físico
Problemas de sueño
Estudios han vinculado el queso así como alimentos salados y procesados con las migrañas. Falta o saltarse las comidas también puede desencadenar ataques.

La investigación también ha sugerido que el aspartamo (edulcorante artificial) y glutamato monosódico (MSG, un conservante que se encuentra en muchos alimentos) pueden desencadenar migrañas.

Alcohol y bebidas altamente cafeinadas también han sido identificadas como posibles factores desencadenantes de migraña.

No en vano, estrés en el trabajo o casa puede causar migrañas, igual que luces muy brillantes (como el fulgor del sol), ruidos y olores fuertes (de perfumes, productos de limpieza o humo de segunda mano).

Anticonceptivos orales (píldoras anticonceptivas) y los vasodilatadores como la nitroglicerina, se han ligado a las migrañas. Esfuerzo físico intenso también puede desencadenar un ataque.

Por último, el dormir demasiado o muy poco puede desencadenar migrañas en algunas personas, como jet-lag.

¿Cuánto tiempo duran las migrañas?

Un ataque de migraña normalmente dura de 4 a 72 horas.

Las migrañas pueden, sin embargo, pasados varios días.

La frecuencia de los ataques varía de persona a persona. Algunas personas experimentan migrañas varias veces al mes, otros con mucho menos frecuencia.

Tipos de migrañas

Hay un número de términos que se aplican a menudo a ciertas migrañas u otros tipos de dolores de cabeza.

Hay varios tipos de migraña, con algunas migrañas caer en más de una categoría.

Incluyen:

Migraña abdominal: Este tipo de migraña se diagnostica sobre todo en los niños. Los síntomas incluyen dolor abdominal, náuseas y vómitos.

Migraña de tipo basilar: Este tipo de migraña suele incluir síntomas neurológicos, como alteraciones de la visión.

Migraña crónica: Migraña crónica se define como el dolor de la migraña que es experimentado por 15 o más días al mes. Cualquier tipo de migraña puede ser crónica.

Migraña hemipléjica: Este tipo de migraña viene en dos formas: la jaqueca hemipléjica familiar (FHM) y jaqueca hemiplégica esporádica (SHM).

Ambos se caracterizan por un aura que puede durar días o incluso semanas, la fiebre y hemiplejía (parálisis de un lado del cuerpo). Ambos son también relativamente raras.

Hielo Pick dolores de cabeza: Como su nombre indica, un dolor de cabeza de picahielos es una migraña que se caracteriza por dolor, punzante. Afortunadamente, es relativamente infrecuente y por lo general corto en duración.

Migraña con Aura: Este término se refiere a una migraña que se acompaña de alteraciones neurológicas, visuales, discurso o cambios sensoriales que típicamente ocurren antes o durante un ataque.

La mayoría que sufren migrañas no experimenta un aura.

Migraña ocular: También conocido como migraña retiniana, este tipo de migraña se caracteriza por ataques repetidos de alteraciones visuales específicas antes de la fase de dolor de cabeza, incluyendo:

Áreas de reducida o perdida de la visión
Centelleo (ver luz de abrir y cerrar)
Ceguera temporal

La cefalea postraumática: Este tipo de migraña es común entre las personas con trastorno de estrés postraumático o que han sufrido una lesión cerebral traumática.

El dolor asociado con la cefalea postraumática puede tomar muchas formas diferentes, según lo descrito por otros términos en este artículo.

Dolor de cabeza del Exertional primario: Este tipo de dolor de cabeza es provocado por ejercicio y es experimentado en aproximadamente el 10 por ciento de la población. Es más común en hombres que en mujeres.

Neuralgia del trigémino: Se trata de un trastorno de dolor facial común que suele afectar a personas mayores de 50.

Neuralgia del trigémino puede presentarse con o sin migrañas.

Otros tipos de dolores de cabeza: tipos, más raros de dolores de cabeza que no están relacionados con las migrañas incluyen:

Cefaleas (dolores de cabeza que ocurren en patrones o en racimos)
Dolor de cabeza insuperable (cualquier dolor de cabeza, incluyendo migraña, que no responde al tratamiento)
Neuralgia occipital (un trastorno que causa dolor en la parte posterior de la cabeza)
Hemicrania paroxismal (dolor pulsátil en un lado de la cara o alrededor de los ojos)

Diagnóstico y síntomas de la migraña

Algunos signos de una migraña pueden presentar uno o dos días antes de que comience el dolor de cabeza.

Síntomas de la migraña varían, dependiendo del tipo de migraña.

Las migrañas suelen progresan a través de cuatro etapas: precursor, aura, dolor de cabeza y postdrome, aunque no todos los que sufren migraña experimentan todas las cuatro etapas.

Pródromo

Usted puede notar signos de un días de migraña una o dos antes de que usted experimenta un dolor de cabeza.

Estos signos pueden incluir:

Estreñimiento
Depresión
Antojos de comida
Con hiperactividad
Irritabilidad
Rigidez en el cuello
Bostezos incontrolables

Aura de la migraña

Auras, una gama de síntomas del sistema nervioso central: puede ocurrir antes o durante una migraña. Mayoría de las personas experimenta migraña sin aura.

Auras suelen comienzan poco a poco y aumentan en intensidad. Puede durar hasta una hora o incluso más.

Auras pueden ser:

Visual (ver diferentes formas, manchas o destellos de luz, o experimentar pérdida de la visión)
Sensorial (sensaciones, como una sensación de alfileres y agujas en un brazo o una pierna en contacto)
Motor (problemas relacionados con el movimiento, como la debilidad del miembro)
Verbal (problemas del habla)

Dolor de cabeza

Durante un ataque de migraña, puede experimentar:

Dolor en un lado o ambos lados de la cabeza
Dolor pulsátil
Sensibilidad a la luz, sonidos u olores
Náuseas y vómitos
Visión borrosa
Mareos y desmayos

Postdrome

Esta fase final sigue un ataque de migraña.

Durante postdrome, usted puede sentir fatiga severa, aunque algunas personas Informe sensación ligeramente eufórico.

Diagnóstico de la migraña

Demasiado a menudo ir migrañas diagnosticadas y, en consecuencia, no se trata.

Si usted regularmente experimentan síntomas de la migraña, hable con su médico, quien puede evaluar y comience el tratamiento, y puede referirse a un neurólogo.

Neurólogos están especialmente capacitados para tratar las migrañas, entre otras condiciones.

En su cita, el neurólogo le preguntará sobre su historia familiar de migrañas y dolores de cabeza, así como su propia historia clínica y sus síntomas.

El neurólogo también realizará un examen físico y neurológico que puede incluir:

Exámenes de sangre: algunos exámenes pueden revelar problemas de vasos sanguíneos, así como cualquier infección en la médula espinal o el cerebro.

Tomografía computarizada: este examen proporciona imágenes detalladas del cerebro, que puede ayudarle al médico a diagnosticar cualquier tumores, infecciones, daño cerebral, o hemorragia que puede estar causando sus migrañas.

Imagen de resonancia magnética: Asimismo, esta prueba puede producir imágenes detalladas del cerebro y los vasos sanguíneos para ayudar a su médico a diagnosticar cualquier tumores, trazos, hemorragia, infecciones u otras condiciones neurológicas que pueden estar causando sus migrañas.

Punción lumbar: Si el médico sospecha que sus migrañas tienen una causa subyacente, como una infección o daño neurológico, entonces se le podría someterse a este procedimiento (a veces llamado una punción lumbar).

En una punción lumbar, su doctor insertará una aguja delgada entre dos vértebras de la espalda inferior y retire una muestra de líquido cefalorraquídeo para análisis de laboratorio.

Tratamiento y alivio de la migraña

Migrañas pueden ser tratadas o prevenida usando prescripción o drogas sin prescripción, así como terapias alternativas como ejercicios de relajación.

No existe cura para la migraña, independientemente del tipo de migraña que tienes.

Pero existe una gama de tratamientos que pueden ayudar a manejar sus síntomas de la migraña y en algunos casos hacerlas menos frecuentes y graves.

Medicamentos de la migraña

Su médico puede recetarle un medicamento que puede tomar durante un ataque de migraña para ayudar a disminuir la severidad y la duración de los síntomas, como dolor, náusea y vómitos.

Medicamentos comúnmente usados incluyen:

Analgésicos de venta libre (OTC): esta categoría incluye los medicamentos antinflamatorios no esteroides (AINES) como Advil o Motrin (ibuprofeno) y aspirinas, Tylenol (acetaminofeno).

Un medicamento de combinación que contienen aspirina, acetaminofeno y cafeína (Excedrin migraña) ha demostrado ser eficaz para reducir el dolor asociado con leve a moderada migrañas. Pero no es tan eficaz en los casos graves.

Si su médico recomienda antiinflamatorios o productos que contengan aspirina, deben ser conscientes que estos fármacos han sido asociados con efectos secundarios como úlceras y sangrado gastrointestinal.

En general, usted debe tomar medicamentos para aliviar el dolor sólo cuando primero experimenta signos o síntomas de una migraña.

Triptanos: Estos medicamentos están diseñados para bloquear las vías del dolor en el cerebro por constricción vasos sanguíneos específicos.

Ejemplos de triptanes:

Axert (almotriptan)
Relpax (eletriptan)
Frova (frovatriptan)
Amerge (naratriptán)
Maxalt (rizatriptán)
Imitrex (sumatriptan)
Treximet (sumatriptan y naproxeno)
Zomig (zolmitriptán)

Efectos secundarios de los triptanos comunes incluyen náuseas, mareos, somnolencia y debilidad muscular.

Triptanos no son recomendados si estás en alto riesgo de accidente cerebrovascular o ataque al corazón.

Cornezuelo de centeno: Estos fármacos se utilizan a veces para tratar el dolor de la migraña que persiste por dos o más días.

Migergot o Cafergot (ergotamine y cafeína) y DHE 45 o Migranal (dihydroergotamine) son ejemplos de medicamentos a base de cornezuelo de centeno se usa para tratar las migrañas.

Opioides: Estos medicamentos, que incluyen la codeína, en ocasiones se utilizan para tratar el dolor de la migraña si AINE, triptanos o cornezuelo de centeno es ineficaces.

Existe un riesgo de adicción asociada a estos fármacos.

Glucocorticoides: Estos fármacos, que incluyen prednisona y dexametasona, pueden utilizarse en combinación con otros medicamentos para mejorar el alivio del dolor.

Pero no debe ser utilizados con frecuencia, debido a los preocupantes efectos secundarios.

Medicamentos náuseas: además de dolor, sus ataques de migraña pueden acompañarse de náuseas y vómitos.

Si es así, su médico puede recetarle medicamentos contra las náuseas tales como:

Chlorpromazine
Reglan (metoclopramida)
Compro (proclorperazina)

Prevención de la migraña

Hay varios medicamentos que pueden reducir la severidad o la frecuencia de los ataques de migraña.

Puede ser un candidato para la terapia preventiva supuesto si:

Tienes cuatro o más ataques de migraña por mes.
La migraña ataca último más de 12 horas.
Medicamentos para aliviar el dolor son ineficaces.
Regularmente tiene auras prolongadas o entumecimiento y debilidad.
Sus migrañas son desactivar u otras condiciones médicas que usted tiene un efecto adverso.
En general, el médico puede recomendar que tome medicamentos preventivos diarios o solamente cuando se aproxima un disparador de migraña predecibles (como la menstruación).

Varias clases de fármacos se utilizan en terapia preventiva, incluyendo:

Bloqueadores beta: estos medicamentos se utilizan normalmente para tratar la enfermedad hipertensión arterial y coronaria.

Ejemplos de bloqueadores beta utilizado para tratar las migrañas:

Inderal LA o Innopran XL (propranolol)
Lopressor (metoprolol tartrato)
Betimol (timolol)
Usted puede no notar ninguna mejoría en los síntomas durante varias semanas después de iniciar con estos medicamentos.

Antagonistas del calcio: estos medicamentos, que más a menudo se utilizan para tratar la presión arterial alta, pueden ser útiles en la prevención de las migrañas.

Un ejemplo común es Calan o Verelan (verapamil).

El médico puede recomendar estos medicamentos si usted es mayor de edad de 60, si fuma, o si usted tiene ciertas condiciones del corazón o los vasos sanguíneos.

Inhibidores de enzima convertidora de angiotensina: algunos fármacos en esta categoría, como Zestril (lisinopril), pueden ayudar a prevenir las migrañas o reducir sus efectos.

Estos fármacos se utilizan más comúnmente para tratar la hipertensión arterial e insuficiencia cardíaca congestiva.

Antidepresivos: Algunos antidepresivos pueden ayudar a prevenir algunos tipos de dolores de cabeza, incluyendo migrañas. No necesitas tener depresión para beneficiarse de estos fármacos.

Antidepresivos tricíclicos trabajan cambiando los niveles de serotonina y otros químicos en su cerebro.

Hasta la fecha, la amitriptilina es el antidepresivo tricíclico sólo probado para prevenir las migrañas.

Los antidepresivos tricíclicos pueden causar boca seca, estreñimiento, aumento de peso y otros efectos secundarios.

Aunque inhibidores de la recaptación de serotonina (ISRS): otra clase de antidepresivos, son generalmente ineficaz para la prevención de la migraña, los estudios indican que una tal droga, Effexor XR (venlafaxina), puede ayudar.

Fármacos anticonvulsivos: algunos fármacos de este grupo, como Depacon (sodio valproato) y Topamax (topiramato), han demostrado reducir la frecuencia de las migrañas.

Pero estos medicamentos tienen efectos secundarios significativos, incluyendo náuseas, temblor, aumento de peso o pérdida, pérdida de cabello, mareos, diarrea, dificultades de memoria y problemas de concentración y no debe utilizarse si está embarazada o planea quedar embarazada.

Botox: Conocido principalmente por sus usos cosméticos, Botox (onabotulinumtoxinA) también se ha utilizado para el tratamiento de adultos con migraña crónica.

Cuando Botox se usa para tratar las migrañas, la droga se inyecta en los músculos de su frente y cuello, normalmente a intervalos regulares (normalmente cada 12 semanas).

No puede tener resultados hasta el segundo o tercer tratamiento con Botox.

El principal efecto secundario del Botox es dolor en el sitio inyección.

Si tiene éxito en controlar sus migrañas mientras está tomando una medicina preventiva, el médico puede recomendar disminución gradual de la medicación para ver si sus migrañas volver sin ella.

Inicio de migraña remedios y terapias alternativas

Hay varias cosas que puedes hacer en tu propia que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la migraña, incluyendo:

Ejercicios de relajación muscular (como meditación y yoga)
Reducir el estrés
Dormir lo suficiente
Llevar un diario de dolor de cabeza
Obtener una cantidad adecuada de sueño cada noche es importante, pero no queda dormido. Los médicos también recomiendan que vaya a la cama y despertar en un horario regular.

Si sientes un ataque de migraña que, trate de descansar en una habitación oscura y tranquila.

Glas de la parte posterior de su cuello y aplicar presión suave sobre las áreas dolorosas en el cuero cabelludo también pueden ayudar.

Mantener un diario de dolor de cabeza puede ayudar a usted y su médico conocer qué disparadores sus migrañas, así como qué tratamientos son más eficaces.

También hay no tradicionales o terapias alternativas que pueden ayudar a manejar el dolor de la migraña crónica, incluyendo:

Acupuntura
Biofeedback (técnica que apunta a controlar ciertas funciones corporales)
Terapia de m
Terapia conductual cognitiva (TCC)
Hierbas y vitaminas (como la B12)
Estudios clínicos que evalúan la efectividad de estos enfoques han producido resultados mixtos.

Pregúntele a su doctor si cualquiera de estos tratamientos puede ser adecuado para usted antes de usarlos.

Tatuaje ocular: ¿De dónde viene esta práctica?

Como podemos ver en un artículo de BBC y por increíble que suene, esta práctica es algo realmente antiguo. Hemos investigado sobre el tema y tan solo conseguimos sorprendernos. Obtenemos los primeros datos sobre tatuar el interior de los ojos aproximadamente en el año 150 D.C. El médico y filósofo Galeno ya escribió acerca de este tema. En el 450 D.C. encontramos esta práctica como remedio para solucionar problemas de opacidad ocular. Pero hace escasos 10 años encontramos la primera persona en pintar el total del interior del ojo en un afamado tatuador australiano. Esta idea surgió de una fotografía retocada con photoshop. Año tras año, en Canadá, se realiza una convención sobre modificaciones corporales y Luna Cobra, tuvo la idea de sorprender con esta modificación.

Tatuaje ocular: ¿Tan solo se hace para sorprender?

Como hemos visto hay algunos textos en los que se cita a este tatuaje como solución ante algunos problemas oculares. Indicaciones médicas citan a esta práctica para disminuir el riesgo de cáncer ocular en personas con falta de pigmentación o albinas. Otros casos en los que se recomienda médicamente el tatuaje del ojo es para disimular alguna cicatriz producida por enfermedad o accidente sobre nuestros ojos.

Los tatuajes oculares se realizan desde hace bastante tiempo por profesionales para personas con enfermedades o problemas en los ojos. En los últimos tiempos se ha disminuido la aplicación de esta solución puesto que avances médicos evitan que padezcamos un leucoma corneal. Como vemos, el tatuaje ocular se usa con fines médicos junto a las lentillas de colores y técnicas de queratoplastia. Si bien el avance de las investigaciones sanitarias ha hecho que su uso disminuya aunque no se descarta que sea fundamental para el futuro.

¿Hay personas que se hacen por placer un tatuaje ocular?

Como hemos descubierto, su uso clínico es aceptado y aplicado aunque sea utilizado como último recurso. El riesgo potencial está en aquellas personas que acuden a realizarse un tatuaje ocular por gusto e iniciativa propia. Esta moda gana cada vez más adeptos, y es que el tatuador y pionero Luna Cobra asegura recibir al menos una llamada a la semana para realizar este nocivo tatuaje. Este mismo tatuador como podemos ver en el artículo presentado por la BBC reconoce “pensar que hemos dejado suelta a una bestia, y que ahora mucha gente podría salir dañada”, dice el tatuador, haciendo referencia a tatuadores que no siempre realizan bien el proceso, bien porque no usan la tinta adecuada, porque inyectan demasiado pigmento o lo hacen a demasiada profundidad.

Opinión de especialistas respecto al tatuaje ocular

Como os podéis imaginar los expertos no avalan el tatuaje ocular. Era de esperar un rechazo total por parte de expertos en la materia. Esta modificación puede llevarnos a la lesiones irreversibles, como la ceguera permanente, motivo por el cual países como Estados Unidos proponen su prohibición. Jeffrey Walline, el presidente del Contact Lens and Cornea Council de Estados Unidos lucha por evitar que las personas realicen este tatuaje sobre sus ojos y es que de no haber garantías conlleva a inflamación, infección e incluso pérdida parcial o total de visión.

Como vemos, la práctica del tatuaje ocular es algo realmente perjudicial. Si bien es cierto que no es algo que nos encontremos día a día, cierto es que tras leer unas líneas sobre el tema quedamos profundamente impactados. Tras saber de la existencia de este tatuaje pensamos que era un tema curioso para compartir e informaros, y es que la salud y las nocividades de la salud no hacen más que darnos continuas sorpresas, por ello os animamos a seguir visitándonos frecuentemente.

Los lactantes prematuros que se han desarrollado normalmente plantean problemas distintos de los que han sufrido una malnutrición intraútero, a pesar de resultar más maduros desde el punto de vista gestacional.

Se considera que las necesidades nutricionales de lactantes de peso similar pertenecientes a ambos grupos son similares, a excepción quizás de las Kilocalorías, aunque su capacidad de alimentarse y su tolerancia a los alimentos puede resultar considerablemente distinta.

Los lactantes pequeños más maduros pueden ser capaces de succionar y deglutir el alimento por sí solos, mientras que los lactantes prematuros menores de 34 semanas de gestación no suelen ser capaces de hacerlo.

Los lactantes pequeños para su edad gestacional corren mayor riesgo de hipoglicemia durante los primeros días del postparto, puesto que sus reservas de glucógeno son mínimas y su crecimiento suele precisar cantidades de Kilocalorías superiores a las correspondientes a niños normales de edad similar.

Los recién nacidos de muy bajo peso (1.200 g) y los lactantes enfermos de mayor tamaño pueden requerir alguna forma de soporte nutricional especial que combine nutrición parenteral y enteral, independientemente de su edad gestacional.

Consideraciones Nutricionales

Se ha producido un incremento  significativo en los índices de supervivencia de los lactantes pre término. Es mucho lo que aún se desconoce sobre las necesidades nutricionales de los lactantes prematuros. Un objetivo útil de los cuidados nutricionales, consiste en mantener la velocidad de crecimiento y la composición orgánica intrauterina. El objetivo nutricional ante un lactante pequeño para la edad gestacional consiste en permitir la recuperación  de su crecimiento  con el fin de que alcance su potencial de crecimiento en el menor tiempo posible.

Se cree que las necesidades nutricionales son superiores en el recién nacido de bajo peso que en el lactante sano a término, por muchos motivos, entre los que se incluyen; reservas nutricionales más escasas, absorción y  aprovechamiento de nutrientes menos eficaz, mayor pérdida de nutrientes, menor aislamiento de la grasa corporal  y velocidad de crecimiento más rápida.  Por ello, los lactantes pre término se caracterizan por crecimiento  rápido, reservas escasas e inmadurez de numerosas funciones biológicas, por lo que son vulnerables a todo exceso o déficit de ingesta nutricional.

Objetivos del Tratamiento Dietético

La estimación de las necesidades y la ingesta  aconsejable de proteínas, energía, minerales y electrolitos más importantes  se han calculado  mediante un método factorial. Este método se basó  en la composición del incremento  de peso fetal durante el tercer trimestre ajustándose a las pérdidas dérmicas y urinarias, la absorción intestinal y el crecimiento.

Kilocalorías. Las necesidades calóricas estimadas equivalen  aproximadamente a 50 Kcal/Kg/día de gasto energético basal  más 70 a 75 Kcal /Kg/día para la actividad, la acción dinámica específica. La pérdida fecal, el estrés por frío y el crecimiento.  Generalmente los recién nacidos de bajo peso sanos  incrementan su peso en una media de 20 a 30 g al día  ingiriendo 120 a 130 Kcal/Kcal/día.

La existencia  de displasia broncopulmonar, es decir, incremento del trabajo respiratorio, cardiopatías congénitas, actividad convulsiva frecuente, y retraso del crecimiento intrauterino pueden incrementar las necesidades calóricas.

Proteínas. Las ventajas asociadas a las proteínas de calidad elevada son bien conocidas; sin embargo, aun no es preciso determinar la cantidad  de proteínas necesarias. Al planificar la alimentación del lactante prematuro es preciso tener en cuenta la calidad y cantidad de proteínas necesarias. Además de los ocho aminoácidos  que resultan esenciales para el adulto, la histidina, la tirosina, la cistina, y la taurina pueden ser esenciales para un lactante prematuro, debido a la inmadurez de sus sistemas enzimáticos.

Las proteínas de predominio sérico parecen conducir a un menor número de alteraciones de los aminoácidos, menor riesgo de acidosis metabólica tardía  y mayor eficacia en la retención de nitrógeno.

Grasas  El lactante prematuro corre mayor riesgo de desarrollar déficit de ácidos grasos esenciales, ya del quinto al octavo día después del parto; debido a sus escasas reservas endógenas. En el menor plazo posible tras el parto, debería aportarse al menos un 3% de la ingesta calórica en forma de ácido linoleico.  Sin embargo, la administración de grandes cantidades de grasas poliinsaturadas provoca un incremento de las necesidades  de vitamina E, que deben satisfacerse con suplementos.

El intestino del lactante prematuro no absorbe bien las grasas saturadas de cadena larga. Los triglicéridos de cadena media se absorben mejor, quizá porque no dependen de la cantidad intraluminal de sales biliares en el duodeno, insuficientes en el lactante prematuro.

La grasa de la leche humana, aunque en su mayor parte se trata de grasa saturada, se absorbe bien debido a su configuración única de triglicéridos y a la presencia de lipasa activada por sales biliares en la leche. La grasa suele corresponder aproximadamente a un 50% de la ingesta energética del lactante prematuro.

Carbohidratos: Es posible que la lactosa no se absorba de forma eficaz durante los primeros  días de la vida postnatal, puesto que la actividad de la lactasa no madura hasta alcanzarse el término del embarazo.

Las glucosidasas, que facilitan la absorción de los polímeros de la glucosa, resultan activas incluso en el intestino del lactante muy prematuro. Por ello, los polímeros de glucosa se absorben bien y ofrecen la ventaja adicional de su mayor carga osmótica en comparación  con la lactosa ó los monosacáridos.

Minerales: Dos terceras partes de la mineralización ósea fetal tienen lugar durante el último trimestre del embarazo. El contenido mineral del hueso resulta bajo, tanto en los lactantes prematuros como en los lactantes pequeños para su edad gestacional, incluso a término.

La velocidad de acreción fetal y la ingesta aconsejada, para lograr dicha velocidad son, para el calcio y el fósforo; aproximadamente cuatro y cinco veces superiores, respectivamente, a las cantidades aportadas por la leche humana. Es necesaria también, una cantidad adecuada de vitamina D para lograr una mineralización ósea y crecimiento adecuados después del parto.

Vitaminas y Oligoelementos: Permanecen sin definir las necesidades nutricionales de vitaminas y oligoelementos en los lactantes prematuros. Los niveles recomendados  coinciden generalmente con los correspondientes a los lactantes a término, si exceptuamos que se recomiendan cantidades mayores de vitamina C, D, y E, ácido fólico, zinc, cobre, y hierro.

El recién nacido  de bajo peso  corre el riesgo de desarrollar anemia ferropénica debido a sus reservas relativamente  bajas de  hierro, a su rápida velocidad de crecimiento y a la realización de flebotomías diagnósticas. Sin embargo, durante las primeras semanas  de vida  no se emplea hierro para la síntesis de hemoglobina, pudiendo predisponer la administración de hierro  a una anemia hemolítica por déficit de vitamina E.

El aporte  de 2 a 3 mg/Kg/día de hierro ferroso, comenzando aproximadamente al primer mes de edad e interrumpiendo el tratamiento al alcanzar el primer año, parece seguro y permite establecer reservas adecuadas de hierro en el lactante prematuro.

El aporte de una nutrición adecuada en el recién nacido de bajo peso exige seleccionar  de forma cuidadosa el tipo de comida y controlar la suficiencia nutricional de la ingesta.

  Líquidos: El agua constituye el nutriente más importante desde el punto de vista cuantitativo, constituyendo el volumen de agua necesario  en las comidas diarias la base  del tratamiento nutricional del lactante prematuro. Las necesidades de agua se determinan a partir de las pérdidas de agua; entre éstas se incluyen, la pérdida insensible, las pérdidas renales obligatorias, y las heces. Considerando esto, las necesidades de agua varían considerablemente en estos lactantes. La cantidad de agua mínima necesaria en un lactante pretérmino en crecimiento en condiciones óptimas se aproxima  a 130 ml/Kg/día.

Tipos de Alimentos

Leche Humana: Siempre que sea posible, debe animarse a las madres de recién nacidos de bajo peso, a que amamanten a  sus hijos. Entre las ventajas de la leche materna se incluyen sus factores anti infecciosos, su mejor absorción de grasa, su composición proteica más adecuada, la baja carga renal de solutos, presencia de factor crecimiento epidérmico, mayor digestibilidad, posible protección frente a la  enterocolitis necrotizante y unos efectos psicológicos beneficiosos para la madre y el niño.

Sin embargo, la idoneidad de la leche materna como alimento  único en lactantes prematuros, especialmente los que pesan  menos  de 1500 g al nacer, es un tema polémico.

En general se han considerado los niveles de proteínas presentes en la leche materna demasiado bajos para permitir el crecimiento adecuado. Diversos estudios han demostrado que  la leche de madres de lactantes pretérmino contiene cantidades de proteínas levemente superiores que la leche de madres de lactantes nacidos a término, aunque el nivel de proteínas puede disminuir rápidamente durante las primeras semanas de la lactancia.

El nivel de proteínas inicialmente superior puede ser simplemente función del menor volumen de leche producida por estas mujeres.

Teniendo en cuenta  lo anteriormente expuesto, se recomienda la suplementación hasta que el lactante  alcance los 2 Kg de peso.

Preparados: Se han desarrollado  preparados especiales para satisfacer las necesidades nutricionales propias del recién nacido de bajo peso. Estos preparados aportan mayor concentración de algunos nutrientes en formas más fáciles de absorber que el preparado estándar para recién nacidos a término.

En estos preparados, las proteínas son predominantemente de origen sérico, el contenido en grasa corresponde en parte a ácidos grasos de cadena larga y en parte a triglicéridos de cadena media, y los hidratos de carbono corresponden  en parte a la lactosa y en parte a polímeros de la glucosa.

Se dispone de concentraciones calóricas superiores para permitir al lactante el consumo de cantidades adecuadas de Kilocalorías en volúmenes limitados de líquido.

Técnica de Alimentación Oral-Enteral-Parenteral: La inmadurez  del tracto gastrointestinal y la capacidad limitada de otros sistemas para metabolizar y excretar nutrientes y productos nitrogenados suponen un reto a la hora de nutrir al recién nacido de bajo peso.

El aporte de una nutrición adecuada se ve obstaculizado también por la escasa capacidad gástrica del lactante, su motilidad gastrointestinal lenta y la inmadurez de los sistemas enzimáticos del tracto gastrointestinal, así como el riesgo de desarrollar enterocolitis necrotizante.

Los lactantes pretérmino pueden responder a la nutrición oral, ya desde la semana 25 de edad gestacional. Puede indicarse el uso  de alimentación enteral en lactantes pretérmino para evitar las complicaciones relacionadas con la nutrición parenteral total, como la colestasis, y favorecer una transición más precoz a la alimentación oral.

La inmadurez de la actividad motora intestinal puede impedir la administración de comidas frecuentes al lactante pretérmino hasta que alcance una mejor coordinación de su actividad motora.

Tal como ya se ha expuesto, los lactantes pequeños para la edad gestacional difieren de los lactantes prematuros en cuanto a su alimentación.  Los lactantes más maduros pequeños para su edad gestacional suelen alimentarse de forma más activa que los lactantes gestacionalmente inmaduros y precisan menos mantenimiento, especialmente cuando su peso supera los 1,800 g.

Los lactantes pequeños y/o inmaduros no suelen succionar y deglutir con la eficacia suficiente para satisfacer sus necesidades nutricionales y precisan alimentación  por sonda orogástrica u oroduodenal continua ó intermitente.  Si el recién nacido de bajo peso se encuentra bien y está libre de distrés respiratorio, las primeras tomas se inician a las cuatro ó seis horas del parto.

La alimentación enteral debe introducirse despacio, según tolerancia. Las tomas  deben comenzar con agua estéril o calostro materno si se dispone de  él, progresando seguidamente a preparados ó leche materna, primero hemidiluidos, y luego a su concentración pura.

El volumen de las tomas se incrementa gradualmente durante siete a diez días, hasta alcanzar aproximadamente 120 a 130  Kcal/Kg/día.  Tras una semana de alimentación enteral bien tolerada, el lactante cuyo peso es inferior a 2000 g pasa a preparados para lactantes prematuros concentrados hasta 0,8 Kcal/g ó se añade alguno de los suplementos comerciales disponibles. El biberón, ó la lactancia materna se introducen  gradualmente según la tolerancia del niño.

En algunos recién nacidos de bajo peso  puede ser necesario recurrir a alguna forma de Nutrición Parenteral que haga frente a la totalidad o parte de las necesidades nutricionales. La solución y los niveles de nutrientes elegidos deben satisfacer, de la manera más exacta posible, las necesidades especiales del lactante prematuro.

Uno de los muchos principios de la atención naturopática es trabajar con la ingesta de alimentos saludables de un paciente, y un alimento saludables que tiene muy buenos resultados en la investigación y uso clínico de la presión arterial saludable es el jugo de remolacha.

Beneficios de jugo de remolacha

Conocido por grande trayectoria en años como un alimento protectores del hígado, la remolacha no puede ser el más nuevo chico en el bloque súper alimentos saludables, pero el objetivo numero 1 de la investigación de montaje es mostrar por qué usted debe tener otro buen vistazo a este tubérculo en forma de jugo.

Muchos personas han mencionado que el jugo de remolacha les genero más energía para un día fatigado. La investigación ha demostrado efectivamente que esto puede ser debido a la capacidad de los componentes en el zumo para mejorar el flujo sanguíneo en las venas. El Jugo de remolacha ha demostrado que da muchos aportes para ayudar al cuerpo a responder mejor, al equilibrar el uso de oxígeno en las vías respiratorias y el aumento de la resistencia.

Esta comprobado que el Jugo de remolacha es una de las fuentes dietéticas más ricas de antioxidantes y nitratos de origen natural. Los nitratos son compuestos que mejoran el flujo de sanguíneo a través de todo el cuerpo  incluyendo el cerebro y puntos del sistema nervioso, el corazón y los músculos. Estos nitratos naturales ayudan a aumentar a una molécula en los vasos sanguíneos mencionados como óxido nítrico, que ayuda a abrir los vasos sanguíneos y permite un mayor flujo de oxígeno, así como la presión arterial en todo el cuerpo.

También esta demostrado que el Jugo de remolacha puede ser un aliado importante para disminuir la presión arterial. El jugo proporciona muchas oportunidades para bajar la presión arterial. Meta–análisis (El estudio de calidad que se realizaron por muchos estudios anteriores) de 254 personas entre 2006 y 2012 demostró significantes resultados claras en la presión arterial.

¿Para reducir la presión arterial, es mejor comer remolachas o beber el jugo?

Para la mayor parte de lo casos, comer tradicionalmente la comida es la mejor manera de obtener todos los nutrientes, fibra y el efecto saludable. Pero, hablaremos de este caso particular, para reducir la presión arterial sanguínea, beber el jugo de remolacha sae cocida o cruda para obtener el máximo beneficio. Cocinar la remolacha o dejarla fermentar (como es el caso de una remolacha en vinagre), la variedad de nutrientes saludables para los beneficios de la presión arterial sanguínea reduce en un valor significativo. Usted va a obtener el 100% de los fitonutrientes (químicos vegetales) que ayudan a su disminución de la presión arterial a nivel de todo el cuerpo.

¿Cuánto jugo de remolacha debo tomar?

Debemos considerar tomar de uno a dos tazas de jugo de remolacha al día, esta practica han demostrado tener un efecto positivo para la atenuación en la presión arterial. Gran cantidad de médicos han sido muy asombrados por lo poco que se debe hacer para ver un beneficio en las personas con presión arterial alta. Debido a que la fruta de remolachas es un potente desin-toxicante, en su mayoria las personas o pacientes se sienten mejor cuando se comienza con una cantidad más baja (como un 1/4 de taza) y sube la cantidad a través del tiempo.

Tenga en cuenta que es de gran importancia no reemplazar cualquier receta medica para la presión arterial  sin consultar con su médico.

Conclusión

El tratamiento de la presión arterial sanguínea abarca en muchas áreas de nuestro cuerpo en maneras de reducir el estrés, comer alimentos saludables, hacer ejercicio, y conseguir la alimentación de los nutrientes adecuados.

El Jugo de remolacha puede ser una maravillosa rutina en un ambiente natural elaborado para mejorar la presión arterial sanguínea bajo control al tiempo que aumenta la resistencia y la energía de una persona.

Las parejas motivadas, bien instruidas, logran alcanzar tasas bajas de embarazo al estar conscientes de la fertilidad, pero en muchas experiencias de campo, las tasas de embarazo resulta­ron tan altas como 20%.

Planeación familiar “sintotérmica” natural

La base para este procedimiento es el aumento del moco cervi­cal elástico claro observado por la paciente, las molestias abdo­minales de la parte media del ciclo (”mittelschmerz”) y un au­mento sostenido de la temperatura corporal basal cerca de dos semanas después de iniciada la menstruación. El coito no prote­gido se evita poco después del periodo menstrual, cuando se identifica por primera vez el moco fértil, hasta 48 h después de la ovulación, identificada por un aumento sostenido en la tem­peratura y la desaparición del moco elástico claro.

Método del calendario

Después de que se ha observado la duración del ciclo menstrual por lo menos ocho meses, se hace el cálculo siguiente: 1) el pri­mer día fértil se determina al sustraer 18 días del ciclo más corto, 2) el último día fértil se determina al sustraer 11 días del ciclo más largo. Por ejemplo, si los ciclos observados van de 24 a 28 días, el periodo fértil se extendería del sexto día del ciclo (24 menos 18) hasta el decimoséptimo día (28 menos 11). El primer día del ciclo es el primer día de la menstruación.

Método de la temperatura corporal basal

 
Este método indica el tiempo seguro para realizar el coito una vez que ha pasado la ovulación. La temperatura debe tomarse inme­diatamente al despertar, antes de realizar cualquier actividad. Con frecuencia se produce una caída ligera en la temperatura de 12 a 24 días antes de la ovulación, y un aumento de cerca de 0.4 °C, de 1 a 2 días después de la ovulación.

La temperatura eleva­da continúa durante el resto del ciclo. Algunos datos sugieren que el riesgo de embarazo aumenta cinco días antes del día de la ovu­lación, alcanza un nivel máximo en el día de ésta y luego des­ciende con rapidez a cero hacia el día siguiente a la ovulación.

Este método de control de la fertilidad requiere de un conjunto de cuentas (abalorios) en los que la pareja debe evitar el contacto sexual (o usar un método anticonceptivo de barrera) desde los días 8 al 19 del ciclo menstrual. Las cuentas se disponen de modo circular y se identifican mediante colores para mostrar los días en que es probable que la mujer pueda embarazarse y los días que son “seguros” durante el ciclo.

Un anillo removible se reposiciona a una nueva región cada día, comenzando con el primer día de la menstruación. En un pequeño estudio multicéntrico, el índice de falla del uso adecuado del método, fue de 5%, y el índice típi­co de falla fue de 12%. El método es aplicable a mujeres con histo­ria de ciclos menstruales entre 29 y 32 días.

En contra de los dichos tradicionales, durante el embarazo no es necesario comer más, sino sólo tener en cuenta unas cuantas pautas nutricionales que, en esencia, distan poco de la buena alimentación en cualquier otro momento de la vida.

En los países occidentales, casi todas las mujeres que llegan a la gestación lo hacen en condiciones nutricionales aceptables, lo que supone tener mucho camino andado para garantizar la buena salud del bebé desde su concepción.

Generalmente, los médicos recomiendan aportes extras de ácido fólico, ya que este nutriente previene la anemia megaloblástica -produce la destrucción intramedular de las células- y reduce significativamente los defectos en la formación del tubo neuronal del niño, así como la posibilidad de aborto, de parto prematuro y de bajo peso en el recién nacido. Cereales, verduras e hígado son algunos de los alimentos ricos en folatos, aunque, muchas embarazadas toman el ácido fólico sintetizado en pastillas.

Otra cuestión importante es la excesiva ganancia de peso. Es inevitable coger kilos, pero un exceso resulta perjudicial para la madre y el bebé. Los problemas no se reducen sólo a una peor movilidad e incomodidad de la embarazada, sino que afectan a su circulación sanguínea y pueden complicar el parto. Por tanto, es básico reducir la ingesta de grasas, sobre todo aquellas que no aportan nutrientes esenciales -bollería y dulces industriales-. Nada tiene esto que ver con estar a dieta, puesto que el organismo tiene altas necesidades en este periodo, sino que se hace necesario equilibrar las calorías que se ingieren. De hecho, algunos expertos sugieren que el aporte energético se eleve un 10% sobre la dieta habitual. La clave es no hacerlo a base de donuts y patatas fritas.

La dieta de la embarazada debe incluir buenas cantidades de calcio, presente en los lácteos -conviene que sean semidesnatados-, puesto que contribuirá a la adecuada formación de los huesos y dientes del niño. Lo mismo se puede decir del hierro, mineral que se halla en la hemoglobina de la sangre, la cual es responsable de transportar el oxígeno a todo el cuerpo. La carne, el pescado y las aves son ricos en hierro a la vez que en zinc, elemento que interviene en el proceso de división de las células y que tiene un papel destacado en el desarrollo del feto.

Además hay que consumir fruta y verdura para asegurar aportes correctos de vitaminas y micronutrientes esenciales, y tomar legumbres y verduras de hoja verde, ricas en ácido fólico. También es aconsejable incluir en la dieta maíz y germen de trigo, ya que encierran buenas dosis de vitamina B6. Respecto a las bebidas, nada más sano que el agua o los zumos naturales, repletos de vitaminas. Aunque el consumo de un vaso de vino o cerveza resulta sano en cualquier otro momento de la vida, durante el embarazo el alcohol está totalmente prohibido.

Pero si hablamos de embarazo y alimentación hay una cuestión que a nadie se le escapa por curiosa, y porque se encuentra a caballo entre el mito y la realidad: los antojos. La necesidad imperiosa de tomar un alimento o sentir repulsión por otros está relacionada con las modificaciones hormonales que se sufren en este periodo y que generan cambios en los sentidos del gusto y el olfato. A veces, los antojos responden a requerimientos del organismo en un momento concreto, como la demanda de sodio y glucosa, que se transforma en ganas irrefrenables de comer determinados alimentos salados o dulces.